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Fukuyamaです。
7月になりました！
暑い日照りの日が続きますね、熱中症、脱水症状に気を付けて
安全・健康第一で過ごしたいですね。
今月19-20日の2日間は、郡山市と福島市の2会場で『完成見学会』が開催します！
今回は2物件とも150角の極太の柱でつくるティンバーフレームです！
見学は予約制になるので、申し込みはお早めに！
↓ フリーダイヤル ↓
tel.0120-91-3969（サンキューログ）
グリーンライフの0宣言、お施主さまの家づくりへのこだわり
を実際に見に、触れに来てください。
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今年ももう半分になっちゃいましたが、
5月から始めたダイエットで-6kg痩せました。
1日の摂取カロリーを800Kcalにし、あと不足した栄養は
プロテインとサプリで補うダイエット法です。
何度も心が折れそうになりながらも、
パツパツだったジーンズや、トップスに
少し余裕が出てきたり、埋もれてた鎖骨が出てきたり
少しずつ変化してきている自分を鏡で見て
まだやれる、頑張る、痩せてしまむらでもユニクロでも
なんでも可愛くかっこよく着こなすinstagramにいそうな
モデル並みの成人女子になるんだー！
一言で表すと『リア充』！
という小さな目標を掲げてもさもさやってます。
上では-6kgと書きましたが、ダイエット以前の
ピーク時の体重で比較すると
-13kgでした。
10代のころどうやって生活してたのか・・・。
幻、まぼろし～ぃ
10kg以上減っても、そこまで劇的な変化は見られない様子です。
この夏であと-5kgは減らしたいですね。
筋トレとウォーキングを増やします。
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